В Центральном парке Астаны открыли социально-спортивный проект Workout City. В течение трех месяцев жители и гости столицы смогут бесплатно заниматься воркаутом под руководством квалифицированных тренеров.
Проект направлен на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Он реализуется при поддержке акимата города и Управления физической культуры и спорта Астаны.
Площадка расположена между амфитеатром на набережной и отелем St. Regis. Как сообщил главный управляющий проекта Артем Павельев, это полноценный тренажерный зал под открытым небом, доступный для посещения круглосуточно.
На площадке установлены десятки спортивных снарядов для разных уровней подготовки и групп мышц: жимовые станции, гири, гантели, штанги, канаты, кольца, боксерские груши, турники, эспандеры и другие тренажеры. Также здесь установлен кроссовер, позволяющий выполнять до восьми различных упражнений.
Сейчас площадка работает в техническом режиме, поэтому ее наполнение будут дорабатывать с учетом потребностей посетителей. По словам Артема Павельева, часть оборудования еще могут изменить, дополнить или модернизировать. По просьбам посетителей на площадке уже установили гимнастические кольца и вертикальный канат.
Для безопасности по периметру спортивной зоны установили девять камер видеонаблюдения с элементами искусственного интеллекта.
В перспективе территорию спортивной зоны планируют увеличить почти вдвое, установив дополнительные стационарные тренажеры и современное оборудование.
Бесплатные тренировки
Одним из ключевых направлений проекта станут бесплатные тренировки по Street Workout. По словам председателя Федерации Street Workout Тимура Тайшибекова, занятия будут проходить с 22 июня по 22 сентября сразу на двух площадках города.
В Центральном парке тренировки запланированы на вторник, четверг и субботу с 20:00 до 21:00. В Ботаническом саду занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам в то же время.
Тренировки будут проводить Тимур Тайшибеков и спортсмен Рамазан Омаров, которого организаторы называют одним из сооснователей движения Street Workout в Казахстане.
Программа рассчитана на людей любого возраста и уровня физической подготовки. Перед началом занятий тренеры будут учитывать состояние здоровья участников и наличие травм, а нагрузку подбирать индивидуально. Основной акцент планируется делать на общей физической подготовке, укреплении хвата, корпуса и развитии силы с переходом к более сложным элементам после освоения базовых упражнений.
Из-за растущего интереса к проекту организаторы рассматривают возможность его расширения и запуска дополнительных тренировочных площадок в других районах столицы. Если поступит достаточное количество заявок от жителей районов Сарайшык, Алматы или других частей города, федерация готова направить туда своих тренеров.
В день открытия для гостей провели показательные выступления спортсменов, открытую тренировку, спортивные конкурсы и розыгрыш призов. Организаторы рассчитывают, что за летний сезон проект поможет привлечь к регулярным занятиям спортом сотни жителей столицы.